Doporučení pro plavce

Toto jsou moje doporučení pro plavce, jak se chovat u vody:

1. Buď ohleduplný k ostatním, důvěřuj členům VZS a vždy uposlechni jejich pokynů.
2. Pro záchranu tonoucího volej plavčíky z okolí a použij aplikaci Záchranka nebo volej 112.
3. Loďka, paddleboard, plovací pomůcka, vesta apod. mohou tonoucímu pomoci, ale zůstaň u dopomoci suchý.
4. Nechoď se koupat sám. Nepodceňuj nebezpečí. Tvoje kondice, voda i počasí se může náhle změnit.
5. Volej o pomoc včas, dokud můžeš.
6. Plav ve vyznačeném prostoru nebo podél břehu. Drž se dál od plavidel / plavební dráhy, jezu a vodní elektrárny.
7. Pro plavání daleko od břehu si zajisti doprovod lodičky / paddleboardu nebo si alespoň vezmi bójku či plovací pomůcku.
8. Skákej po hlavě pouze v místech, které si sám z vody nejprve důkladně prozkoumáš (známé místo je od minulé návštěvy neznámé a to nejen během povodní - jiná hloubka, překážka pod hladinou, ..)
9. Neplav, pokud jsi požil alhohol, nebo neuběhla hodina od jídla, nebo se cítíš unavený, nebo jsi rozpálený.
10. Na loďku si obleč a dobře upevni záchrannou vestu.

Buďte opatrní. V roce 2021 bylo v České republice evidováno 126 úmrtí utopením. Utonutí představovalo 17,3 % všech úmrtí v důsledku nehod.

Doporučení pro freedivera

1. Nepotápěj se sám.
2. Nepotápěj se sám.
3. Nepotápěj se sám.
4. Nepotápěj se sám.
5. Nepotápěj se sám.
6. Nepotápěj se sám.
7. Nepotápěj se sám.
8. Nepotápěj se sám.
9. Nepotápěj se sám.
10. Používej správné vybavení.